логин/парольopenidlivejournal
Журнал ABC — Ваш гид здоровья, красоты и бодрости
www.abc-gid.ru
 
На главную
Всё о здоровье   Всё о болезнях   Всё о лекарствах
 
       

реклама на сайте abc-gid.ru
Новости   Статьи   Видео   Инфографика   Архив журнала    
             
 








Наши партнёры








реклама на сайте abc-gid.ru


This website is certified by Health On the Net Foundation. Click to verify. This site complies with the HONcode standard for trustworthy health information:
verify here.



 

Новости


Музыка действительно помогает жить, строить и побеждать

Дата публикации: 12.08.2014, Дата изменения: 12.08.2014

На крупных соревнованиях нередко можно увидеть, как спортсмены слушают музыку непосредственно перед выступлением, или в процессе подготовки. Некоторые закрывают глаза и покачивают головой в такт мелодии, звучащей в наушниках. Складывается впечатление, что это помогает им сосредоточиться на предстоящих усилиях, набраться сил, настроиться на борьбу. Научные исследования показывают, что музыка, действительно, способна улучшить способности к запоминанию, мотивацию к труду, даже уменьшить физическую боль. Но каков ее вклад в спортивные победы?

Деннис Су (Dennis Y. Hsu) из Северо-Западного университета в Ивенстоуне, Иллинойс (Northwestern University, Evanston, IL, USA) провели серию тестов по изучению влияния музыки и песен на ощущение прилива физических сил и производительность выполнения разных заданий. В одном из тестов участникам предлагали прослушать тридцатисекундные отрывки разных композиций, общим числом 31, и оценить, сколько сил придает каждая из композиций. Среди вариантов были представлены различные стили, от спортивной музыки до хип-хопа и регги. Самой мобилизующей была признана песня группы Queen «We will rock you», а также «Get Ready for This» дуэта 2 Unlimited. Меньше всего силой заражали песни «Because We Can» от Fatboy Slim и «Who Let the Dogs Out» Baha Men.

Субъективное ощущение прилива сил исследователи попытались оценить количественно в виде производительности при выполнении таких заданий, как способность к абстрактному мышлению (например, увидеть лес вместо деревьев), иллюзию контроля над социальными отношениями и стремление сделать первый ход в спортивных состязаниях. В этих опытах оказалось, что музыкальные композиции, прежде показавшие самую высокую способность к воодушевлению, действительно вызывали субъективное чувство могущества и силы у участников. Причем слова песен, воспроизводимые без музыкального сопровождения, никакого эффекта не имели. Отдельно можно было заметить, что музыка с выраженными басами оказывалась более действенной.

Точные физиологические механизмы, лежащие в основе воодушевляющего действия музыки и песен, остаются неизвестными. Может быть, дело в ассоциациях, ведь нередко богатые на эмоции шоу сопровождаются ритмичной фонограммой. Песня группы Queen является в этом отношении хорошим примером. Возможно, музыка выступает как средство общения, передавая эмоции, заражая ими. Если это так, то можно идентифицировать активацию нейронов, или даже клеточных сигнальных путей в ответ на звуковую стимуляцию. Вполне возможно, для подготовки к любому важному событию, будь то первое свидание, или важное собеседование, есть возможность подобрать музыку, активирующую требуемые качества организма. Людям следует внимательно следить за плей-листом в плеере и понимать, как на них действует то, что они слушают.

Ссылки по теме:

The Music of Power: Perceptual and Behavioral Consequences of Powerful Music — Social Psychological & Personality Science, 2014; doi: 10.1177/1948550614542345

Фото © depositphotos.com




Оцените материал



к списку



Новости партнеров

Нужны санатории Фороса с лечением? Рекомендуем санаторий "Форос"







 

Что беспокоит?



Болезни



Реклама



реклама на сайте abc-gid.ru



Комментарии


kassik, КомментарииИ даже таблетку - и ту пополам... 23.01, 12:14

mark28, РепортажиРижский музей фармации 07.12, 10:21

Kovalname, РепортажиРижский музей фармации 08.11, 19:36

razrul, РепортажиРижский музей фармации 02.11, 20:00

derigy, КомментарииКофе, пожалуйста! 28.04, 16:57


GoldYa, Новости медициныУченые воспроизвели технологию из «Аватара» 02.03, 09:02

все комментарии
 
  все статьи

 

Архив журнала





 

  ABC — Ваш гид здоровья, красоты и бодрости.
www.abc-gid.ru | Пользовательское соглашение Все права защищены © 2009-2015 ООО "АВС".
Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции.
  Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru