логин/парольopenidlivejournal
Журнал ABC — Ваш гид здоровья, красоты и бодрости
www.abc-gid.ru
 
На главную
Всё о здоровье   Всё о болезнях   Всё о лекарствах
 
       

реклама на сайте abc-gid.ru
Новости   Статьи   Видео   Инфографика   Архив журнала    
             
 








Наши партнёры








реклама на сайте abc-gid.ru


This website is certified by Health On the Net Foundation. Click to verify. This site complies with the HONcode standard for trustworthy health information:
verify here.



 

Новости


Если не можете бросить курить – сократите число сигарет

Дата публикации: 21.11.2012, Дата изменения: 21.11.2012

Многочисленные исследования неоднократно подтвердили, что полный отказ от курения в любом возрасте — это несомненная выгода для организма. Он не только помогает снизить риск множества заболеваний, но и продлевает жизнь и улучшает ее качество. При этом врачи прекрасно понимают, что бросить курить не так легко, и получается это лишь у небольшого количества курильщиков. Остальные согласны максимум на сокращение числа выкуриваемых в день сигарет. Результаты 40-летнего исследования доказали, что и такая стратегия может быть эффективной.

Вики Майерс (Vicki Myers), исследователь с факультета медицины Sackler Университета Тель-Авива (Tel Aviv University), Израиль, и ее коллеги сравнили продолжительность жизни людей, сокративших число выкуриваемых сигарет, с заядлыми курильщиками и с теми, кто бросил вредную привычку. Выводы этого многолетнего исследования опубликованы в журнале American Journal of Epidemiology.

Ученые проанализировали данные израильского исследования распространенности ишемической болезни сердца (Israeli Ischemic Heart Disease Study) и отобрали данные о 4633 мужчинах, каждый из которых на момент начала исследования являлся курильщиком. Средний возраст участников в начале исследования составил 51 год. В 1963 году участники были опрошены и поделены на группы согласно числу выкуриваемых в день сигарет: 1-10, 11-20 и более 21. В 1965 году интервью повторилось. Наблюдение за участниками длилось 40 лет.

Результаты показали, что для людей, бросивших курить, риск преждевременной смерти снижается на 22 процента по сравнению с курильщиками, а у тех, кто продолжает курить, но уменьшает число сигарет — на 15 процентов. Оценивая выживаемость участников, ученые убедились, что шанс дожить до 80 лет для бросивших курить людей составляет 33 процента, а для сокративших число сигарет — 22 процента.

Авторы исследования уверены: их работа доказывает, что даже такая простая мера, как уменьшение количества выкуриваемых в день сигарет, поможет даже самым заядлым курильщикам прожить более долгую и здоровую жизнь. Более того, возраст участников исследования еще раз подтверждает — никогда не поздно отказаться от курения или сократить его вред.

Ссылки по теме:

Smoking Reduction at Midlife and Lifetime Mortality Risk in Men: A Prospective Cohort Study — American Journal of Epidemiology, doi: 10.1093/aje/kwr466

Бросившие курить женщины живут дольше — 29.10.2012

Отказ от курения снижает смертность среди пожилых людей — 14.06.2012

Фото © shutterstock.com




Оцените материал



к списку



Новости партнеров








 

Что беспокоит?



Болезни



Реклама



реклама на сайте abc-gid.ru



Комментарии


kassik, КомментарииИ даже таблетку - и ту пополам... 23.01, 12:14

mark28, РепортажиРижский музей фармации 07.12, 10:21

Kovalname, РепортажиРижский музей фармации 08.11, 19:36

razrul, РепортажиРижский музей фармации 02.11, 20:00

derigy, КомментарииКофе, пожалуйста! 28.04, 16:57


GoldYa, Новости медициныУченые воспроизвели технологию из «Аватара» 02.03, 09:02

все комментарии
 
  все статьи

 

Архив журнала





 

  ABC — Ваш гид здоровья, красоты и бодрости.
www.abc-gid.ru | Пользовательское соглашение Все права защищены © 2009-2015 ООО "АВС".
Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции.
  Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru