Трудно усидеть дома, когда буйствует вокруг молодая зелень, улицы и парки залиты солнцем, а тело просит движения! Это потом, когда начнется изматывающая жара, мы будем прятаться от зноя в спасительной прохладе кондиционированных помещений. А сейчас – на природу! Наверстаем упущенные за зиму часы приятной физической нагрузки, разомнемся, достойно встретим май! Ну а поскольку праздновать русский человек привык с размахом, ваш верный помощник и советчик в вопросах здоровья журнал «АВС» заранее приготовил массу наиполезнейших рекомендаций на все случаи «весенней жизни».
Как быстрее привести в порядок фигуру, что за новинки выпустили в этом году косметические бренды, заботящиеся о нашей коже и ее защите от солнца, чем укомплектовать «корзину для пикника» и как избежать проблем с пищеварением, не отказывая себе во вкусной еде. Мы предусмотрели возможную вашу встречу и с немногочисленными змеями средней полосы, и с хозяевами некоторых улиц – бродячими псами, и даже коварные проделки Амура. Ведь нет ничего обиднее, чем лежать дома и болеть, когда за окошком месяц май.
Жизнь полна удивительных открытий! Этот известный всем постулат наполняется новым смыслом, когда начинаешь чуть больше узнавать о том, что на самом деле помогает или напротив – вредит нашему здоровью и психологическому самочувствию. Читатели нашего журнала делают для себя такие открытия с каждым номером полюбившегося многим издания.
Чем мы готовы удивить вас в апреле? Возможно, знанием о том, что строгие диеты вредят нашей печени не меньше, чем алкоголь. Ртуть из разбившегося градусника необходимо собирать совершенно иным, чем вы делали ранее, способом. Зеленый чай нуждается не только в заваривании водой определенной температуры – есть ряд и других важных нюансов, определяющих вкус и пользу напитка. Вам наверняка интересно будет узнать, какими расстройствами речи страдали звезды кино и политики, что за хлеб предпочитают бельгийцы и чем объясняют психологи нашу любовь к телесериалам.
Мы вместе с вами отправимся в одну из лабораторий и посмотрим, о чем может рассказать «стандартный» анализ крови и как не дать себя обмануть мошенникам-«псевдодиагностам», извлечем уроки из опыта нашей читательницы, навсегда избавившейся от хронической заложенности носа, и побываем на фитнес-тренировке вместе с чемпионкой мира, которая научит нас получать от занятий одно лишь удовольствие!
Вот и дождались весны! Первые, по-настоящему теплые солнечные лучи быстро подлечат наши хвори, прогонят хандру и придадут сил! По крайней мере, мы искренне в это верим. Наш журнал тоже наполнился весенним настроением – какой бы совет ни давали с его страниц наши авторы и эксперты, все так или иначе сводится к одному: как восстановиться после долгой зимы, поправить здоровье, защититься от сезонных недугов, улучшить кожу, волосы, память и даже отношения.
С чего начинается правильное питание и что поможет тем, кто вынужден вести сидячий образ жизни, какие полезные блюда можно приготовить из кальмаров и чечевицы, почему полезно утром одеваться с закрытыми глазами и что думают о нас, женщинах, мужчины… Впрочем, не буду открывать все секреты этого номера. Приятного вам чтения и много-много положительных эмоций!
Давайте себя улучшать! Занятие это может быть приятным, если речь идет о новом платье, прическе, макияже, и не очень, когда вспоминаешь, что неплохо было бы расстаться с вредными привычками, лишним весом или, скажем, пойти наконец к стоматологу… Хотя как на это посмотреть! Бонусы от любого, даже небольшого самосовершенствования человек получает нешуточные – будь то окрепшее здоровье, повышенный тонус, успех в работе и личной жизни. И каждая страница нашего журнала – лучшее тому подтверждение.
Избавляйтесь от заблуждений и страхов, учитесь любить себя, делайте как можно больше хорошего для своего организма и получайте удовольствие от заботы о своих близких. Дарите «валентинки», поздравляйте мужчин, улыбайтесь и никогда не унывайте! С таких вот пожеланий нам бы и хотелось начать этот новый, уже третий год жизни нашего «доброго и нужного» журнала «АВС».
Можете прямо сейчас, с ходу припомнить хотя бы пять событий, приятно удививших вас в этом году? Если да – вы счастливый человек, память цепко хранит позитивные моменты. Если нет – тоже счастливый, не исключено, что жизнь ваша настолько насыщена, что новые впечатления очень быстро вытесняют старые.
Ну а если серьезно, давайте не будем ничего анализировать, а просто поднимем один из праздничных бокалов за то, чтобы и в новом году, и еще много-много лет подряд мы не теряли способность удивляться, радоваться, искать и находить позитив даже там, где ему, казалось бы, совсем нет места.
Счастливого Нового года и Рождества, наши дорогие читатели! Пусть всё, мешающее наслаждаться жизнью, останется в уходящем году, а новый подарит множество радостных минут, приятных сюрпризов и возможностей дарить добро!
Вы не замечали, что именно поздней осенью – ранней зимой мы чаще задумываемся о своем здоровье? И этот сезон вряд ли будет исключением. Трудно смириться с дефицитом солнечного света, подниматься до восхода солнца и возвращаться затемно с работы, переживать капризы неустойчивой погоды и с нетерпением ожидать спасительных новогодних каникул.
Однако не будем поддаваться пессимизму. Все хорошее, что может сделать человек для своего здоровья, находится в его руках. Мы надеемся, что в этом номере журнала многие найдут свой рецепт улучшения самочувствия и пути выхода из возможной неблагоприятной ситуации. По крайней мере, готовя для вас новую серию статей, мы стремились в первую очередь сделать их полезными – для вас, ваших родителей, мужа, супруги, подруги, детей…
А сейчас просто улыбнитесь! Психологи утверждают, что существует обратная связь – любая, даже не совсем искренняя улыбка помогает оставаться в хорошем расположении духа и защищает от негативных эмоций. Здоровья вам и вашим близким!
По традиции с началом осени в газетах, журналах и на веб-страницах появляется масса статей о разных способах преодоления сезонной депрессии, гриппа, простуд и прочих неприятностей, связанных с похолоданием и уменьшением светового дня. Признаюсь, сначала эту традицию мы хотели нарушить – ведь наше кредо «Больше позитива и оптимизма!». Но потом все же решили помочь тем, кого действительно одолевают и осенняя тоска, и «вечные» симптомы ОРВИ, но взглянуть на проблему под несколько другим углом. Всем нашим уважаемым экспертам мы задавали один вопрос – как не стать мишенью сезонных напастей? Попробуйте! Вдруг получится претворить в жизнь все замечательные, на мой взгляд, советы, которыми так насыщен наш Гид здоровья «АВС».
Ну а чтобы привнести немного «солнца» в эти пасмурные дни, давайте вместе поплаваем с дельфинами – пусть и виртуально, почувствуем целебную силу объятий – конечно же, реально, откроем новые оттенки вкуса ,казалось бы, знакомых продуктов и блюд… А еще хочу обратить внимание читательниц – не пропустите! Наш автор – биолог очень убедительно доказала, что причина женского непостоянства заложена матушкой-природой и эволюцией.
Читайте, обсуждайте, делитесь своим мнением с нами, участвуйте в викторинах и выигрывайте призы! Журнал «АВС» – ваш настоящий друг.
Если вдуматься, буквально все, что нас окружает, имеет отношение к здоровью. А иногда и непосредственно к медицине. Наверняка вы удивитесь, узнав, что знаменитый Артур Конан Дойл служил военно-полевым хирургом, а главный герой его произведений – Шерлок Холмс своим появлением на свет целиком и полностью был обязан медицине.
Так что совершенно неслучайно в нашем юбилейном номере (журналу «АВС» в сентябре исполняется 2 года) увидела свет новая рубрика «Мир вокруг». Теперь мы вместе с вами будем расширять свой кругозор и рассказывать о не совсем обычных фактах и явлениях из мира природы, искусства, путешествий. Все они так или иначе относятся к нашему здоровью, душевному самочувствию и в конечном счете к продлению активной жизни.
В этом номере, к примеру, мы предлагаем повнимательнее посмотреть на обычную радугу в небе. Зачем? Читайте об этом на с. 56. Вас ждет рассказ о том, почему не болеют жители Японии, как научиться понимать мужчин, чем полезен сыр и тростниковый сахар и многое другое. Как всегда, вы встретите в журнале массу полезных, проверенных и действительно работающих советов, рекомендаций от наших лучших авторов и экспертов.
Оставайтесь с нами! АВС – ваш гид в мире здоровья. В НОМЕРЕ:
Мария Кожевникова: «В кино я пришла из спорта»
Красота
Расписание для кожи
Новинки косметики
Актуально
Переезд без стресса
Спокойной ночи!
Шум мегаполиса
Дышите на здоровье!
Свобода движения
Фактор риска
Ешьте, мои глазоньки
Операция «Зачистка»
90-60-90: Откровения психиатра
Интимные вопросы
На приеме
Спрашивали? Отвечаем!
Если воспалились десны
Больно – надо?
Все будет ОК!
Многоликий «сушняк»
Спецпроект «Зеленая аптека»
Без простуд и депрессий
Агрессия без причины
М и Ж: тайны отношений
Будь здоров
Йога спасла меня от мигрени
Из-за чего сыр-бор Тростниковый сахар: мифы и правда
Его величество Томат
Спецпроект «Ваш дом»: Домашняя оранжерея
В джунглях подземки
Мир вокруг (ПРЕМЬЕРА РУБРИКИ!)
Моя Япония
Три цвета радуги
Доктор Холмс
Быстро пролетает лето! Жители средней полосы и северных областей России ощущают это особенно остро, а потому, как нам очень хотелось бы надеяться, тщательнее заботятся о своем здоровье. По количеству простуд, обострений герпетической инфекции и других заболеваний, связанных с акклиматизацией, избытком ультрафиолета, перегрева и следующего за ним переохлаждения, летний сезон не так уж и сильно уступает зимнему. А сколько хлопот доставляют отравления несвежей пищей, грибами, а также различные мелкие травмы!
В этом номере журнала мы постарались рассмотреть самые распространенные сезонные неприятности и собрали наиболее действенные «мероприятия по спасению». Прислушайтесь к советам медиков, чтобы провести остаток лета бодрыми и полными сил.
Ну а тем, кто с жадностью внимает байкам про то, как «одна тетенька пошла к врачу и ее заморили почти здоровую», очень советую прочесть замечательную по своей образности статью «Пираньи в Енисее». Убеждена, вы узнаете много нового о себе и, возможно, измените отношение к тому, от чего порой зависит ваша собственная жизнь.
Ими восхищаются и их же ругают, молят о помощи и с упоением пересказывают очередную «страшилку». Представители самой гуманной на Земле профессии ежедневно сталкиваются с болью и отчаянием, радостью и благодарностью – вряд ли еще кому приходится принимать на себя такой поток негатива и позитива одновременно.
Мы очень любим и глубоко уважаем медиков. И не потому, что журнал наш о здоровье. У каждого из тех, кто работал над номером, есть на то свои причины. Давайте жить дружно! В этом номере, посвященном профессиональному празднику – Дню медика, мы приоткроем некоторые врачебные тайны, вместе посмеемся над собой и даже споем за праздничным столом. В конце концов, кто, как не люди в белых халатах, учат нас жить долго и от души желают как можно реже встречаться в стенах больниц.
Ну а убежденным скептикам и любителям медицинских «страшилок» можем сказать лишь одно: дай вам Бог и дальше не болеть! Человек волен распоряжаться своим здоровьем как ему угодно. Главное – вовремя почувствовать грань, у которой врачи еще смогут помочь, и не переступить ее.
С праздником, дорогие медики! Здоровья вам и вашим близким!
01.11.2010
