логин/парольopenidlivejournal
Журнал ABC — Ваш гид здоровья, красоты и бодрости
www.abc-gid.ru
 
На главную
Всё о здоровье   Всё о болезнях   Всё о лекарствах
 
       

реклама на сайте abc-gid.ru
Новости   Статьи   Видео   Инфографика   Архив журнала    
             
 








Наши партнёры








реклама на сайте abc-gid.ru


This website is certified by Health On the Net Foundation. Click to verify. This site complies with the HONcode standard for trustworthy health information:
verify here.



 

Статьи


Коварство ледяных полей

Рубрика «Комментарии», Автор: Баринова Анна
Дата публикации: 24.12.2012, Дата изменения: 24.12.2012

В чрезвычайной ситуации может оказаться кто угодно, и предусмотреть все случаи совершенно невозможно. Зимой природа немилосердна к людям. Она жестоко накажет за легкомыслие, незнание, безволие. А вот способность действовать в экстремальных условиях, навыки практического выживания, минимальная физическая подготовка и вера в себя помогут сохранить не только здоровье, но и жизнь.

Безопасная толщина ледяного покрова

10 см — для одного человека

15 см — для пешей переправы

30 см — для проезда автомобилей

12 см — для катания на коньках

25 см — для массового катания на коньках

Качество ледяного покрова можно определить визуально. Самым надежным считается лед голубого цвета; прочность белого — в 2 раза меньше. Серый, матово-белый, с желтоватым оттенком или лед, покрытый толстым слоем снега, обычно не отличается одинаковой толщиной и легко вскрывается.

Правила поведения на льду

* Ни в коем случае не выходите на лед в темное время суток и при плохой видимости (туман, снегопад, дождь).

* Обязательно поищите специально обозначенные места для перехода водоема и организованного отдыха.

* Безопаснее всего выходить на берег и спускаться в местах, где лед виден и не покрыт снегом.

* При вынужденном переходе водоема безопаснее всего придерживаться проторенных троп или идти по уже проложенной лыжне. Но если их нет, надо очень внимательно осмотреться и наметить предстоящий маршрут.

* Если вы передвигаетесь по льду группой, соблюдайте интервал не менее 5-6 метров друг от друга.

* Внимательно слушайте и следите за тем, как ведет себя лед! Если он «свистит», «поет», потрескивает — возвращайтесь к берегу, но не паническим бегством, а скользящими шагами, не отрывая ног ото льда и расставив их на ширину плеч, чтобы нагрузка распределялась на большую площадь. Если от каждого шага разбегаются трещины и из них просачивается вода, лучше увеличить площадь опоры и передвигаться ползком или на четвереньках! Смешная поза в данном случае может спасти вам жизнь!

* Никогда не приближайтесь к тем местам, где растут деревья, кусты, камыши, торчат коряги, где ручьи впадают в реки, происходит сброс теплых вод с промышленных предприятий. Здесь наиболее вероятно провалиться под лед.

* Не следует ходить рядом с трещинами или по участку льда, отделенному от основного массива несколькими расколами.

* Необходимо быстро покинуть опасное место, если из пробитой лунки начинает бить фонтаном вода.

* Нельзя проверять прочность льда ударом ноги. Если после первого сильного удара поленом или лыжной палкой покажется хоть немного воды — это означает, что лед тонкий и двигаться по нему нельзя.

Ловись, рыбка!

* Начинайте готовиться к зимней рыбалке еще летом. Обязательно изучите водоем, на который планируете поехать. Запомните, где глубина не превышает рост человека, и каким образом можно быстро выйти на отмель, идущую к берегу.

* С максимальной осторожностью спускайтесь с берега.

* Не выходите на темные участки льда — они лучше прогреваются на солнце и, естественно, быстрее тают.

* Проверяйте каждый шаг на льду специально взятым шестом, но не бейте лед перед собой — лучше сбоку. Если после первого удара он пробивается, немедленно возвращайтесь на место, с которого пришли.

* Не подходите к другим рыболовам ближе, чем на 3 метра. До каждой новой лункой расстояние должно быть не менее 5-7 метров.

* Не используйте нагревательные приборы, находясь на льду.

* Если лед начал вскрываться, не паникуйте, распластайтесь на своем участке, забыв о вещах и улове, и немедленно звоните в службу спасения.

Как спастись?

* Провалившись под лед, широко раскиньте руки по его кромкам, чтобы не погрузиться с головой. Постарайтесь избавиться от лишних тяжестей.

* Громко позовите на помощь.

* Постарайтесь перебраться к тому краю полыньи, где течение не увлекает под лед.

* Не делайте резких движений и не обламывайте кромку.

* Ищите для своего тела наиболее широкую площадь опоры на льду, а не барахтайтесь в панике!

* Выбираться на лед можно таким же способом, каким садятся на высокие подоконники — то есть спиной к выбранному месту.

* Как только большая часть тела окажется на льду, перекатитесь на живот и отползайте подальше от места провала.

* Выбирайтесь, по возможности, в ту сторону, откуда пришли — там проверенный лед.

* Оказавшись на берегу, снимите и отожмите всю одежду, потом снова наденьте (если нет сухой). Укутайтесь любыми сухими подручными материалами для сохранения тепла.

* Быстрым шагом или бегом добирайтесь до любого теплого помещения. Если очень далеко, лучше попробовать развести костер и просушиться перед ним.

* Не пытайтесь растираться снегом!

* Оказавшись в теплом помещении, тепло оденьтесь, укройтесь, обложитесь грелками (либо можно принять ванну температурой 37-38 °С).

* Как только придете в себя, сразу же отправляйтесь в ближайшее медицинское учреждение, чтобы получить квалифицированную врачебную помощь.

Предупреждала Анна Баринова

Опубликовано в журнале «ABC», №12, 2012

Фото © shutterstock.com




Оцените материал


Код для вставки в блог/сайт





к списку



Новости партнеров








 

Что беспокоит?



Болезни



Реклама



реклама на сайте abc-gid.ru



Комментарии


kassik, КомментарииИ даже таблетку - и ту пополам... 23.01, 12:14

mark28, РепортажиРижский музей фармации 07.12, 10:21

Kovalname, РепортажиРижский музей фармации 08.11, 19:36

razrul, РепортажиРижский музей фармации 02.11, 20:00

derigy, КомментарииКофе, пожалуйста! 28.04, 16:57


GoldYa, Новости медициныУченые воспроизвели технологию из «Аватара» 02.03, 09:02

все комментарии
 
  все статьи

 

Архив журнала





 

  ABC — Ваш гид здоровья, красоты и бодрости.
www.abc-gid.ru | Пользовательское соглашение Все права защищены © 2009-2015 ООО "АВС".
Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции.
  Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru